,,Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren.''

- Dr. Otto Warburg

Die Übersäuerung ist das Grundübel aller Krankheiten.

- Paracelsus

Der Säure - Basen - Haushalt erklärt:

Die Übersäuerung ist das Grundübel aller Krankheiten.

Der Organismus eines gesunden Menschen besteht zu 20% aus Säuren und zu 80% aus Basen. Dieses natürliche Säure-Basen-Gleichgewicht muss der Organismus aufrechterhalten, damit Körper und Geist reibungslos funktionieren. Eine Verschiebung des Gleichgewichts ist ein Angriff auf unsere Gesundheit und erhöht das Risiko gesundheitlicher Störungen. 

Die heutige Lebensweise und das Essen von überwiegend säurebildenden Lebensmitteln (u.a. Fleisch, Weizen) zerstören das Gleichgewicht und führen immer häufiger zu einer Übersäuerung des Organismus.

 
Eine Übersäuerung findet dann statt, wenn man sich zu einseitig ernährt und zu wenig basische Lebensmittel konsumiert. Doch nicht nur die Ernährung ist hier ausschlaggebend, sondern auch Stress produziert Säure im Körper.

Der menschliche Organismus neigt heute leider zu einer Übersäuerung, aufgrund von Zusatzstoffe und dem vielen Konsum an Weizenprodukten, Fleisch, Eiern uvm. 

Eine Übersäuerung kann Symptome wie  z.B. chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Nervosität hervorrufen, es können sich dadurch jedoch auch ernstzunehmende Krankheiten entwickeln.

Bedenke immer: Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren.

Aber, was tun bei Übersäuerung?

Überall werden Sie angeboten, die sogenannten Basenkapseln, Basenpulver oder basischen Bäder. Doch - meiner Ansicht nach - geht hier nur die Wirtschaft als Gewinner hinaus, denn der menschliche Organismus bleibt auf der Strecke, denn: Das Thema der Übersäuerung wird
weitgehend leider falsch, oder garnicht verstanden, sodass der Betroffene sich auf die genannten Präparate verlässt und vergeblich auf eine Verbesserung hofft.

Warum das Thema rund um die Übersäuerung oft so falsch verstanden wird kannst Du dir in dem folgenden Video ansehen:

Welche Lebensmittel sind eigentlich basisch?

  • Alle Lebensmittel, die kein tierisches Eiweiß enthalten 
  • Die meisten pflanzlichen Lebensmittel, vor allem Wurzeln, Blätter, Blüten und viele
  • Früchte, Samen, frische Kräuter und frische Keimlinge.
  • es gibt wenige Ausnahmen (u.a. Spargel)
  • im folgenden findest du eine ausführliche Liste:

Basische Lebensmittel:

  • Gemüse
  • Obst
  • Kräuter
  • Pilze
  • Keimlinge
  • Samen und Kerne
  • Mandeln, Walnüsse, Pistazien, Zedernnüsse, Macadamianüsse

Säurebildende Lebensmittel: 

  • Fleisch
  • Fisch
  • Milch und Milchprodukte
  • Ei
  • alle Getreideprodukte (Nudeln, Brot, Gebäck)
  • Zucker und alle Süßigkeiten
  • einige Nüsse
  • Spargel
  • Rosenkohl
  • Artischocken
  • Hülsenfrüchte
  • Kaffee
  • Espresso
  • Schwarztee, grüner Tee, weißer Tee, Früchtetee
  • Limonaden, Energy Drinks, Cola, Alkohol

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